Как разные жанры музыки влияют на человека?
Как разные жанры музыки влияют на человека?
С давних пор люди интересовались влиянием звуков на психику и использовали музыку в ритуалах, работе и лечении. Ещё Платон называл музыку мощнейшим средством воздействия на душу, тело и разум. В статье разберём, как современная наука оценивает влияние музыкальных жанров на эмоции, здоровье и поведение человека.
Какое действие оказывает музыка на человека?
Существует термин “слуховой путь” — это путь, который проходит звук, включающий следующие этапы:
- возникновение;
- стимуляция барабанных перепонок в ухе человека;
- раздражение одного или нескольких нервных центров мозга.
Что интересно, у каждой разновидности звуков — будь то человеческий голос, шум машин или симфонический оркестр — есть свои уникальные “слуховые пути”. Как следствие, звуки с разным темпом, громкостью, тембром и колебанием будут по-разному влиять на психику.
Звуки музыки воздействуют на сердечный ритм, который стремится синхронизироваться с ними. После объединения этих стимулов меняется психоэмоциональное состояние слушателя и активизируется лимбическая система.
Музыкальные произведения влияют не только на настроение, но и на давление, уровень стресса и концентрацию внимания — такие результаты получены в ряде научных исследований, посвящённых влиянию звука на человека.
Классическая музыка: гармония для мозга и тела
Уникальность классических композиций в том, что они написаны в ритме биения человеческого сердца — 60–70 ударов в минуту. Благодаря этому они хорошо воспринимаются организмом и могут положительно сказываться на самочувствии.
Моцарт, Вивальди, Чайковский, Шуберт
Произведения этих композиторов особенно благотворно влияют на психоэмоциональное состояние и часто используются в музыкальной терапии.
Частоты 5000–8000 Гц
Звучание в этом диапазоне стимулирует зоны мозга, ответственные за мышление и память.
«Эффект Моцарта»: научное подтверждение
Нейропсихолог Франсис Раушер в 1993 году опубликовала исследование в журнале Nature, где показала, что прослушивание сонаты Моцарта улучшает пространственное мышление. Это открытие активно используется в реабилитационных центрах для восстановления после операций и терапии стрессовых состояний.
Рок, поп и хип-хоп: энергия, настроение и риски
Способна усиливать эмоции, придавать уверенности, но при громком и долгом прослушивании тяжёлого рока может вызывать дезориентацию. Отлично подходит для фона в бургерных и стейк-хаусах в сочетании с софт- и поп-роком.
Улучшает настроение, помогает отвлечься от рутины. Важно обращать внимание на текст — некоторые композиции могут нести негативный эмоциональный заряд.
Направлены на свободное выражение мыслей, но могут провоцировать агрессию и снижать эмоциональный тонус. Ключевое значение имеет лирика — социальная или агрессивная.
Джаз, народная и электронная музыка: от творчества до релаксации
Джаз и блюз
Активируют творческое мышление, успокаивают и помогают решать сложные задачи.
Народная музыка
Снижает стресс, помогает при заболеваниях ЦНС. Утром — бодрящие песни, вечером — колыбельные.
Электронная и клубная
Помогает сбросить негатив, но при злоупотреблении снижает когнитивные способности и обучаемость.
“Каждый человек имеет право выбирать ту музыку, которая соответствует его эмоциональному состоянию и внутренним потребностям — это напрямую влияет на настроение и даже физиологические реакции.”
Как прослушивание музыки влияет на гормоны?
Гормоном, помогающим создать хорошее настроение, считается дофамин. Исследования с помощью томографа показали: прослушивание любимой музыки активизирует те же зоны мозга, что и приятные переживания — например, употребление вкусной пищи или общение с близкими.
Музыка как часть личности
Постоянное воздействие музыки отражается на эмоциональном фоне и поведенческих характеристиках. Композиции, которые мы слушаем ежедневно, со временем становятся частью нашего восприятия мира, формируя эмоциональные реакции, устойчивость к стрессу и уровень эмпатии.
Мозг человека — самый малоизученный орган, а психика ранима. Музыка может быть лекарством, но может и навредить. Поэтому важно ответственно подходить к её выбору, а для бизнеса или длительного прослушивания доверять составление плейлистов профессионалам.
Создайте идеальное звуковое пространство с профессионалами
Правильно подобранная музыка может повысить лояльность клиентов, улучшить атмосферу в помещении и повлиять на поведение посетителей.
Получите бесплатный тестовый доступ к библиотеке из 30 млн треков
Сервис аудиобрендинга FONMIX поможет создать уникальный аудиообраз вашего бизнеса
Статья подготовлена на основе научных исследований в области психологии, нейробиологии и музыкальной терапии. Все выводы носят рекомендательный характер.