С давних пор люди интересовались влиянием звуков на психику человека и исследовали его. Активно использовали ритмы и музыку в религиозных церемониях, для поднятия духа и формирования слаженной работы гребцов на галерах, работников на плантациях и чуть позднее – даже для лечения недомоганий.
В далеком VI веке до н.э. древнегреческий философ и ученый Платон называл музыку – наиболее мощным средством, воздействующим одновременно на душу, тело и разум человека. В этой статье расскажем, что современные исследователи и психологи считают о влиянии жанров музыки на человека.
Какое действие оказывает музыка на человека?
Существует термин “слуховой путь” – это путь, который проходит звук: возникновение, далее стимулирует барабанные перепонки в ухе человека и в конце раздражает один или несколько нервных центров мозга. Что интересно, у каждой разновидности звуков, будь то человеческий голос, звуки проезжающих автомобилей или симфонического оркестра, будут свои уникальные “слуховые пути”. Как следствие отличающиеся по темпу, громкости, тембру и колебанию звуки будут оказывать разное воздействие на психику человека. Это связано с ритмами работы мозга и тем, как он обрабатывает поступающую информацию, в нашем случае аудиальную. Когда в мозг поступает информация через органы слуха, он автоматически проводит ее анализ и сравнение со своими ритмами, у каждого из нас они протекают с индивидуальной частотой. Это, с научной точки зрения, объясняет музыкальные предпочтения разных людей.Также звуки музыки воздействуют на сердечный ритм, который стремится синхронизироваться с ними. Объединение этих стимулов, естественно меняет психо-эмоциональное состояние слушателя, активизируется лимбическая система. Влияние музыки на человека по прежнему вызывает интерес ученых из разных областей, а исследования продолжаются по сей день.
Как разные жанры музыки влияют на человека
Ученые из США выяснили, что композиции, у которых музыкальная волна идентична частоте рабочих циклов мозга человека, оказывает в наибольшей степени положительное влияние на слушателя. Они могут воздействовать на большинство функций организма и даже активизировать творческие способности.
Рассмотрим, как разные жанры музыки влияют на человека и начнем с классической музыки.
Уникальность классической музыки в том, что она написана в ритме биения человеческого сердца, а именно – 60-70 ударов в минуту, благодаря чему хорошо воспринимается организмом и может оказывать позитивное влияние на него. Особенно благотворным влиянием отличаются мелодии таких всемирно известных композиторов как: Моцарт, Вивальди, Чайковский и Шуберт.
Следующая причина, по которой классика считается полезной – ее звучание находится в границах средних и высоких частот 5000-8000 Гц, что хорошо влияет на деятельность головного мозга.
Существуют исследования, свидетельствующие, что классическая музыка усиливает развитие креативных способностей и помогает повысить работоспособность. 
Рок-музыку отличает способность усиливать эмоции, как положительные, так и условно отрицательные. Музыкальные композиции в этом стиле могут предавать слушателю уверенности в себе, веры в лучшее и поддерживать в сложных жизненных ситуациях. Хорошим примером может служить песня группы Queen "We are the champions". Не зря она получила первенство в списке любимых песен планеты.
В тоже время тяжелый рок, который прослушивается достаточно громко и долго, плохо воспринимается организмом. Человек даже может потерять ориентацию в пространстве или ощутить временную потерю памяти.
Его умеренно можно использовать для фонового оформления бургерных или стейк-хаусов в гармоничном сочетании с софт- или поп- роком, блюз-роком и роллинг-роком с плотными гитарными секциями, активным вокалом.
Популярная музыка может улучшать настроение и эмоциональное состояние. В советском союзе активно использовали эстрадную, популярную музыку для целей пропаганды и внедрения вечных ценностей и культурного кода. Музыку можно смело назвать пищей для души, а это значит, что она также важна для человека.
Современные популярные треки подойдут в качестве музыкального фона и помогут отвлечься от рутины, однако, важно обращать внимание на смысл композиций и отсеивать те, что могут негативно сказаться на настроении.
Музыка в стиле рэп и хип-хоп удобна для исполнения, не требует сильных вокальных данных, и направлена на свободное выражение мыслей и эмоций во всех их многообразии.
В тоже время психологи, проводившие наблюдения за теми, кто прослушивал музыку в стиле хип-хоп отметили, что треки провоцируют или усиливают агрессию, раздражительность, а также снижают эмоциональный тонус и интеллект.
Джаз, блюз и регги – музыкальные направления, которые звучат очень мелодично, способны располагать к позитивному мышлению, успокаивать и помогать решать сложные жизненные задачи. Ученые выяснили, что при прослушивании музыки в стиле джаз активизируются зоны головного мозга, отвечающие за творческое мышление.
Интересно, что и сам музыкант, исполняющий джаз, погружается в особое состояние. Таким образом музыка влияет не только на слушателей, но и на исполнителя.
Народная, фольклорная музыка обладает глубокой историей, уходящей корнями далеко в прошлое. Известно, что народные инструменты положительно влияют на организм, а фольклорное пение снижает общую стрессовую нагрузку и способно помогать в борьбе с заболеваниями центральной нервной системы. Полезно утром слушать разнообразные, залихватские бодрящие песни, а на ночь успокаивающие колыбельные.
Электронная и клубная музыка особенно любима молодыми людьми. Но стоит чувствовать меру в прослушивании композиций данного направления, ведь исследования говорят о том, что это может снизить способности к усвоению новой информации и обучению, и в целом отрицательно сказаться на умственных способностях.
В тоже время клубная музыка может помочь сбросить накопившиеся негативные эмоции и отвлечься от навалившихся трудностей, но перебарщивать с прослушиванием не стоит.
Безусловно, у каждого из нас есть индивидуальные музыкальные предпочтения, которые вдохновляют и поддерживают по жизни. Любимая музыка оказывает наиболее благоприятное воздействие.
Как прослушивание музыки влияет на гормоны?
Известно, что гормоном, помогающим создать хорошее настроение, считается дофамин. Исследования мозга с помощью томографа показали, что от прослушивания любимой музыки у человека происходят схожие реакции и активизируются те же зоны мозга, что и при употреблении сладкой и более жирной пищи или теплого общения с родными и близкими, при которых и происходит выделение дофамина.Мозг человека считается самым недоизученным по сравнению с другими органами, а психика достаточно ранима и не всегда ученые с точностью могут предсказать ее реакции. Музыка же являясь сильным инструментом воздействия, может быть лекарством, но может и навредить. Поэтому важно ответственно подходить к ее выбору, а в случае длительного прослушивания стоит позволить профессионалам составить плейлисты. Сервис аудиобрендинга FONMIX уже много лет создает полезные музыкальные подборки для всех видов бизнеса. В библиотеке сервиса более 15 млн треков международных и российских исполнителей. Зарегистрируйтесь, чтобы получить бесплатный тестовый доступ!
